３秒の天使

３日前に
怒った？
３秒で答えて！

不愉快なこと
思い出すのに
３秒以上かかったら
忘れちゃえ（＾−＾）

起こった事実と
持っている感情
３０秒こだわると
鎖が太くなっちゃうよ
（３秒の10倍！！！）

よしよし
って
天使が
背中をさすっているから
落着こうね

怒りの鎖を
透明にすると
向こう側が見えるの（＠＿＠）

今
どんな感じ？

３秒で出てきたことば
大切にね

感覚って
ことばにすると
ちょっと違うかも

大切な人の
瞳を
３秒みつめて
ありがとう♪

やってみて♪

心の傷の塗り薬

笑顔を見ること。
特効薬です（＾−＾）

今日も
起こることに
ヒントが
いっぱい♪

ありがとう！

（＾−＾）