3日前に 怒った? 3秒で答えて! 不愉快なこと 思い出すのに 3秒以上かかったら 忘れちゃえ(^−^) 起こった事実と 持っている感情 30秒こだわると 鎖が太くなっちゃうよ (3秒の10倍!!!) よしよし って 天使が 背中をさすっているから 落着こう…
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